Здоровье

Полезные свойства баклажана

Полезные свойства баклажанов

Баклажан обязательно должен быть в ежедневном меню тех, кто заботится о своем здоровье, контролирует уровень холестерина в крови, кто хочет похудеть, кто страдает различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, подагрой, атеросклерозом, запорами и даже тех, кто намерен бросить курить! Одним из...

Пить или не пить воду во время тренировок

Пить или не пить воду во время тренировок, пожалуй, один из самых часто задаваемых вопросов у людей, начинающих активно заниматься спортом или фитнесом. Зачастую тренеры и спортсмены старой закалки не рекомендуют пить воду во время спортивных нагрузок, правильнее даже сказать, запрещают. Новое же...

Как правильно чистить зубы

То что зубы нужно чистить каждый день мы знаем с детства, но, к сожалению не все умеют делать это правильно, а отсюда и возникновение различных заболеваний полости рта. На сегодняшний день порядка 95% (!)взрослого населения земли страдают различными заболеваниями пародонта. Как же предотвратить...

Как избавиться от запаха изо рта?

Запах изо рта одна из тех деликатных тем, на которые многие стесняются говорить, но продолжают испытывать дискомфорт, а порой и проблемы, мешающие нормальной жизни и общению.  Коварство этой проблемы ещё и в том, что её носитель привыкает к запаху и не замечает его, а окружающие дипломатично...

Перхоть — причины, симптомы и лечение.

Перхоть один из распространенных видов заболевания кожи головы, к тому же зачастую оставляющий свои неприятные следы на одежде и волосах.  Но нужно помнить, что перхоть, это не только эстетическая проблема, это прежде всего заболевание кожи головы, вызванное различными факторами. Для правильной...

Питание женщины после 40 лет.

40 –летний рубеж для многих в жизни становится переломным. Это период, когда подводят первые итоги в жизни: чего добились, какими стали, как детей воспитали.  А также это и период, когда и наш организм начинает свою глобальную перестройку. Если в 20 лет вы могли спокойно на ночь съесть сковороду...

Здоровая печень - залог долголетия.

Здоровая печень – залог долголетия. Печень – один из самых жизненно важных органов человека.  Наш естественный фильтр, который защищает наш организм от попадания в него вредных и ядовитых веществ, очищает нашу кровь от токсинов.  И если человека лишить такого фильтра он просто погибает от...

Как похудеть после праздников?

Когда заканчиваются продолжительные зимние или майские праздники с их изобильными застольями перед многими встает вопрос: как сбросить вес, набранный за праздники? И зачастую именно в такой постановке вопроса кроются ошибки. Если сразу после праздников садится на жесткую разгрузочную диету, то мы...

Почему необходимо пить воду.

Со школьной скамьи, каждый из нас знает, что человек на 60% состоит из воды, а наш головной мозг на все 90%.  Но это усредненная цифра. Если не пополнять наш организм регулярно новыми порциями чистой воды, то её содержание в организме может снижаться до 30-40%, потому что мы постоянно теряем воду...

Секс и женское здоровье

Для большинства женщин секс это основное средство получения удовольствия, чувства собственной востребованности и е более того. Но ученые давно уже доказали, что секс это уникальное средство от многих заболеваний и проблем! Прежде всего секс это прекрасная тренировка для сердечно-сосудистой системы...

Страницы


Подписаться на Здоровье