Здоровая кухня

Полезные блюда из баклажанов

Мы уже рассказывали на нашем портале о полезных свойствах баклажанов и о том, как они незаменимы для тех кто худеет и для больных атеросклерозом. Но не все блюда из этого вкусного и полезного продукта одинаково полезны для нашего здоровья. Во первых, перезревшие баклажаны содержат повышенное...
Полезные свойства баклажана

Полезные свойства баклажанов

Баклажан обязательно должен быть в ежедневном меню тех, кто заботится о своем здоровье, контролирует уровень холестерина в крови, кто хочет похудеть, кто страдает различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, подагрой, атеросклерозом, запорами и даже тех, кто намерен бросить курить! Одним из...
Салат из инжира

Инжир в кулинарии

Мы уже рассказывали на страницах нашего портала о полезных свойствах инжира. Цель этой статьи немного расширить ваш кругозор о возможностях применения этой вкуснейшей ягоды на вашей кухне. Конечно инжир вкусен и сам по себе в свежем виде, необычайно сбалансированы его вкусовые оттенки в сушеном...
Полезные свойства инжира

Полезные свойства инжира

И это всё о нем: укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина в крови, помогает при запорах, улучшает самочувствие с похмелья, заживляет раны, улучшает настроение, помогает в борьбе со стрессами, лишним весом, диабетом, облегчает кашель и улучшает внешний вид вашей кожи. И при этом очень...
Суп-пюре с креветками. Здоровая кухня

Суп-пюре с креветками

Очень нежный, шелковистый суп-пюре, легко и быстро готовится и очень полезен для здоровья! Этот суп может быть приготовлен как просто на очищенной воде, так и на бульоне, заранее приготовленном из панцирей креветок. В любом случае суп вам понравится! Для приготовления этого супчика вам...

Рис с морепродуктами

Вкусное, сытное, но при этом не вредное для фигуры блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Рекомендуем к нему подать салат из свежих помидоров и стеблевого сельдерея. Попробуйте приготовить его один раз, и оно быстро станет вашим фаворитом! Итак, для его приготовления нам потребуется...
Здоровая кухня. Запеченные баклажаны

Баклажаны по перуански

В поисках новых рецептов вкусной и здоровой пищи по всему миру, заглянула на кухню перуанской хозяйки и сегодня вот такой интересный рецепт для вас. Очень легкое и вкусное блюдо, не сложно и быстро готовится. Может быть рекомендовано в качестве отдельной закуски или гарнира к рыбе или мясу. Также...

Холодные летние супы

Летом, когда градусник термометра поднимается выше 25 градусов, а в некоторых регионах и выше 35, так приятно в обед или на ужин насладиться легким холодным супом на открытой тенистой террасе или балконе и получить истинное наслаждение гурмана. При этом, все эти супы сделаны на основе свежих...

Едим и худеем. Продукты жиросжигатели.

Наверное это мечта каждой женщины, хотя не будем лукавить и многих мужчин тоже, есть сколько хочется и при этом не набирать лишний вес, ну а в самых дерзких мечтаниях ещё и худеть при этом! Но оказывается, что на свете нет ничего невозможного и любые мечты сбываются! Да да! Мы составили для...

Запеченные яблоки.

Запеченные яблоки – самый полезный из всех самых вкусных рецептов десертов. Но в последнее время, из-за изобилия сладостей в магазинах, мы стали забывать об этом столь популярном десерте наших бабушек.  Поэтому хочется ещё раз напомнить нашим любимым подписчикам об этом очень вкусном, полезном и...

Страницы


Подписаться на Здоровая кухня