Полезные свойства персиков

Лето это не только прекрасная пора отпусков, солнца и теплых денёчков, а это ещё прежде всего и пора спелых, сочных и сладких фруктов! И среди всего их разнообразия бесспорным лидером, конечно же, являются персики. Их чарующий аромат и нежная мякоть не могут оставить равнодушным ни одного гурмана, да и не гурмана тоже. Помимо прекрасного вкуса, персики также обладают и множеством полезных свойств как для всего организма, так и для кожи лица и тела в частности.
Так, если в день съедать минимум 3 персика, то через пару недель вы заметите значительные результаты: мелкие морщинки разгладятся, кожа станет более упругой и сияющей, уйдут мешки под глазами. А все дело в том, что персик содержит в себе вещества, помогающие удерживать влагу в коже, содержат множество витаминов, микроэлементов и кислот, способствующих улучшению обмена веществ и очищению верхних слоев кожи. Если же ещё к ежедневному поеданию персиков вы добавите персиковые маски для лица и волос, то восточное выражение: «Ты прекрасна как персик» точно будет про вас!

Помимо косметических свойств, персик также полезен для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в его составе содержится огромное количество калия, необходимого для нормальной работы сердца.

Клетчатка, которой богат персик, улучшает пищеварение и транзитную функцию желудочно-кишечного тракта.

Различные кислоты, входящие в состав персика улучшают работу ЖКТ,  помогают при болезнях печени и почек. Персики помогают восстановить печень на ранних стадиях цирроза. Все те же кислоты обусловливают великолепный аромат персика, который улучшает настроение и повышает аппетит. Поэтому персики рекомендуются людям с различными нервными расстройствами и особенно при переутомлении как физическом так и умственном.

Помимо всего прочего персики являются настоящим бальзамом для нашей памяти. Если персики регулярно присутствуют в вашем рационе, то никакие склерозы и забывчивость вам не страшны!

Так что, милые дамы и кавалеры! Хотите быть красивыми, здоровыми и умными – ешьте персики каждый день!