Уход за кожей лица и тела зимой. Ошибки в уходе за кожей

С наступлением на улице минусовой температуры, в уходе за кожей лица и всего тела портал Лики.Ру рекомендует вам провести перепрофилирование на зимний уход и провести глобальную ревизию всех ваших косметических средств и пересмотреть некоторые привычки.

Начнем с перепрофилирования. Если вы внимательны к состоянию своей кожи лица, то должны заметить, что зимой кожа под воздействием внешней среды становится суше. Это означает, что зимой жирная кожа становится нормальной, нормальная сухой и порой очень чувствительной, а сухая кожа превращается в гиперсухую  и склонную к покраснениям. В  связи с этим стоит пересмотреть все ваши средства для умывания и питания кожи на зимний период. Но стоит это делать очень аккуратно и пошагово.

Так например, если ваша кожа в теплое время года жирная, то обычный уход может несколько пересушивать вашу кожу и вы будете ощущать дискомфорт на лице. Попробуйте сначала заменить средство для умывания. Вместо геля, используйте мягкое молочко или крем для умывания, а питательные средства продолжайте использовать для жирной кожи. Если и в этом случае, вы чувствуете сухость на коже, замените питательные крема (дневные) на средства для нормальной кожи. Примерно по такой же схеме следует поступать и обладательницам нормальной кожи.

Если ваша кожа имеет сухой тип, в таком случае следует больше уделить внимания вечернему уходу и чаще делать питательные маски, не реже 3-х раз в неделю.

Теперь немного поговорим об изменении привычек в уходе в зимний период.

Некоторые косметологи рекомендуют на зимний период отказаться от увлажняющих кремов и использовать только жирные.  На самом же деле, большую часть дня зимой мы находимся в помещениях, где воздух пересушен отопительными приборами. Морозный воздух также иссушает нашу кожу. Вспомните, что и бельё на морозе хорошо сохнет, и продукты после морозилки становятся более сухими. Тоже происходит и с нашей кожей на морозе.  Поэтому наша кожа, как никогда,  именно зимой нуждается в увлажнении.

Но обязательно нужно менять свои привычки. Умываемся и наносим наши питательные средства минимум, чем за 1,5 часа до выхода на улицу.  Если вы жаворонок и просыпаетесь за долго до выхода на работу, то утром не плохо сделать питательные маски

Вообще же питательные маски в зимний период должны стать основой вашего ухода за кожей.  Если нет возможности делать их утром, то вечером, за 3 часа до сна, 3 раза в неделю обязательно нужно усиленно питать нашу кожу лица и конечно же не забывать о руках, они больше всего страдают от холода, так как не содержат жировой слой.

 Маски для лица и рук зимой.

Все маски наносим не только на кожу лица, но и на кожу рук!

Отличным источником питательных веществ, витамина Е и жирных масел является авокадо. Этот плод обладает сильнейшими регенерирующими свойствами, способностью разглаживать морщины и восстанавливает структуру кожи. Просто натрите его на мелкой терке или разомните вилкой и полученную кашицу нанесите на 20-30 минут на лицо и руки.  Мед, сок лимона или алоэ только обогатят вашу маску из авокадо. Маска подходит для всех типов кожи. Также не забывайте побаловать себя салатом с авокадо и помидорами.

Для жирной кожи очень полезны в зимний период маски из любых кисломолочных продуктов: кефира, сметаны, творога, простокваши. Хорошо в них всегда добавлять ложечку мёда.  Также хорошо питает и успокаивает жирную кожу маска из вареного картофеля и яблока. Измельчите их блендером и добавьте немного молока. Маска готова.  Смывать рекомендуем теплым зеленым чаем.

Маски для нормальной и сухой кожи в зимний период хорошо готовить из  цедры лимона, мёда и натурального йогурта. Также хорошо будет питать сухую кожу маска из мякоти хурмы, меда и оливкового масла.  Для очень чувствительной кожи рекомендуем приготовить маску из яичного желтка, меда и оливкового масла.

Также не стоит пренебрегать и масками, производимыми косметическими компаниями. Питательные и увлажняющие вещества в них сбалансированы и находятся в доступной для клеток кожи форме.

Когда температура опускается значительно ниже нуля, нужно быть очень аккуратными с пилингом. В зимний период агрессивные скрабы лучше заменить на глиняные маски. Они и кожу мягко очистят и глубоко увлажнят вашу кожу.

И конечно же на ваш стол круглый год должно украшать блюдо со свежими фруктами и в обеденном меню должен присутствовать салат из свежих овощей.  Питание «изнутри» также необходимо нашей коже, как и питание снаружи.

Отдельно бы хотелось поговорить о декоративной косметике.

Сегодня практически все ведущие косметические компании обогащают свою декоративную косметику защитными и питательными средствами.  Так что макияж сегодня имеет не только эстетический смысл, но и защищает вашу кожу от вредного воздействия внешней среды. Выходить из дома без тонального защитного крема или пудры, значит подвергать свою кожу разрушающему воздействию солнца, выхлопных газов и прочих негативных факторов.

Губная помада на основе воска и масла какао обязательно должна быть на ваших губах не только при выходе из дома, но и во время пребывания в сухих помещениях. Помады ведущих мировых производителей косметики сегодня не только защищают вашу кожу от пересыхания, но и питают и увлажнят нежную кожу губ.

Не стоит зимой пренебрегать Солнцем. Помните, в зимний период Солнце находится к Земле намного ближе чем летом, следовательно и его вредное воздействие на кожу сильнее. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы и зимой в ваших кремах были солнцезащитные компоненты.

Осень многие  любят после мороза согреваться горячей ванной.  Но в этом приятном времяпрепровождении нужно быть очень аккуратным. Очень горячая вода вредна для женского здоровья. А долгое пребывание в теплой или горячей ванне разрушает гидролипидный защитный слой кожи. Поэтому время приема ванны следует ограничить 15 минутами в теплой воде, не превышающей 37 градусов. Добавьте в воду лучше «теплые» эфирные масла: эвкалипта, гвоздики, лаванды.  Морская соль также улучшит кровообращение в кожном покрове. Следите, чтобы область сердца надолго не погружалась в воду. Принимайте теплую ванну не чаще 3-х раз в неделю.

Не забывайте в зимний период заботится и своих ногах.

Всегда имейте на работе сменную обувь. Долгое нахождение в теплом помещении в теплой обуви ведет к перегреванию кожи  и усиленному потоотделению, что является благодатной почвой для грибка. Балуйте свои ножки два раза в неделю ванночками с антисептическими веществами: с отваром  коры дуба, череды, готовыми косметическими добавками для ножных ванночек.

 

Регулярный правильный уход за кожей всего вашего тела в зимний период поможет вам сохранить молодость и красоту.