Как улучшить цвет лица.

Эта статья не только о том, какие нам необходимы маски, чтобы наша кожа всегда излучала здоровье. Поддержание кожи лица в сияющем, ухоженном состоянии  это целый комплекс мероприятий, а вернее сказать, это образ жизни. Иными словами все наши привычки написаны на нашем лице.

Советы портала Лики.Ру для здорового цвета лица:

  1. Полноценный сон.  Под полноценным сном редакция портала Лики.Ру подразумевает 8-часовой ночной сон. Наша кожа лица, также как и весь наш организм нуждается в ночном отдыхе, согласно нашим внутренним биологическим часам. Круглый год спать нужно с открытой форточкой. Если на улице сильный мороз, то необходимо обязательно перед сном проветрить комнату не менее часа.  Если ранее вы часто недосыпали, то уже через 2 недели полноценного сна вы заметите значительные перемены вашего цвета лица.
  2. Ежедневные прогулки перед сном на свежем воздухе. Как бы это банально не звучала, но нашему организму в целом, и коже в частности, необходим кислород. Только при физической нагрузке в кровь поступает достаточное колическтво кислорода. Поэтому после первой же вечерней часовой прогулки вы заметите здоровый румянец на лице. Только прогулка должна осуществляться быстрым шагом и по возможности сопровождаться физическими упражнениями.
  3. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Пища богатая клетчаткой улучшает пищеварение и очищение организма от токсинов, которые и ухудшают цвет нашей кожи в целом и кожи лица в частности.
  4. Пейте больше чистой воды и соков. Вода также необходима для правильного функционирования всего организма в целом и для поддержания водного баланса кожи в частности. Если вы мало пъёте воды, то никакие увлажняющие маски и крема не помогут вам поддерживать кожу увлажненной.
  5. Откажитесь от вредных привычек. Если сигареты и алкоголь являются вашими спутниками жизни, то о здоровом цвете лица можете забыть. Портал Лики.Ру ещё раз напоминает, что здоровый цвет лица это отражение здорового образа жизни и чистоты вашего организма. Если ваши легкие загрязнены дымом никотина, а печень отравлена алкоголем и не может выполнять свою основную работу по очищению организма, всё это отразиться на вашем цвете лица нездоровым серым оттенком кожи.
  6. Регулярное очищение кожи лица. Под регулярным очищением кожи лица портал Лики.Ру понимает следующие процедуры:

-Ежедневно 2 раза в день необходимо умываться с помощью специальных очищающих гелей и пенок для умывания;

- После водных процедур с помощью ватного диска удаляем остатки загрязнений тоником.

- 2 раза в неделю очищаем кожу лица с помощью скрабов. Скрабы помогают прежде всего очистить кожу лица от грубых, омертвевших частичек кожи, которые предают ей серый нездоровый оттенок. Пилинг при помощи скрабов дает возможность новым, здоровым клеткам быстрее увидеть свет, а новые, молодые клетки всегда имеют более здоровый, розовый оттенок.

 7. Питательные маски для здорового цвета лица.  Дополнительное питание кожи лица способствует её обогощению необходимыми для нормальной жизнедеятельности витаминами, микроэлементами и другими питательными веществами, улучшает микроциркуляцию крови кожного покрова.

 

Маски для здорового цвета лица.

Все маски наносим только на предварительно тщательно очищенную кожу лица! Маски держим 15-20 минут, смываем теплой водой, наносим увлажняющий крем.

Льняная маска. Измельчите 1 чайную ложку семени льна, добавьте 1 столовую ложку овсяных хлопьев, залейте эту смесь половиной стакана кипятка и дайте набухнуть хлопьям. Когда наша смесь остынет до температуры тела, добавляем половину чайной ложки меда, всё перемешиваем, маска готова.

Творожно-морковная маска. 2 столовых ложки творога хорошо разомните вилкой, добавьте немного для вязкости сметаны, одну чайную ложку морковного сока. Всё хорошо перемешайте до получения однородной массы.  Лики.Ру  предупреждает: Никогда не используйте для масок лица морковный сок в чистом виде!!! Различные участки кожи лица имеют различную жирность. При использовании чистого морковного сока вы рискуете приобрести лицо окраса ягуара, т. е. покрытого рыжими пятнами.

Картофельно-морковная маска. Крупную, хорошо разваренную картошину разомните при помощи вилки, добавьте чайную ложку жирной сметаны и чайную ложку морковного сока. Тщательно перемешайте до получения однородной массы. Маска готова.

Персиковая маска.  Мякоть одного хорошо вызревшего персика измельчите в блендере. Добавьте овсяной муки, чтобы получилась кашица, удобная для применения в качестве маски для лица. Всё тщательно перемешайте. Маска готова. Вместо персиков также хорошо подойдут хорошо вызревшие абрикосы, дыня, арбуз.

И конечно же не стоит игнорировать маски, разработанные для нас проверенными косметическими линиями.  На тщательный подбор компонентов для этих масок ученые ученные тратят ни один год!

 

Пейте больше травяных, витаминных чаев. Их регулярное употребление придаст здоровый румянец вашей коже и отличное настроение в течении дня.